Como ser mais confiante na cama

Não são todos os homens que se sentem confiante na cama, principalmente quando estão tendo relações com parceiras diferentes.

No início pode dar um certo receio de não conseguir agradar a parceira, ou de não ter um bom desempenho na cama. Pode ser que surja um certo medo dela não gostar. Enfim, são muitos os motivos que fazem os homens ficarem com receio e não sendo confiantes na cama.

Pensando nisso, separei algumas dicas para te ajudar a se sentir mais confiante durante o sexo. Seja com a parceira casual ou com novas parceiras.
Pare de se preocupar com o que ela vai achar.

Você deve tentar dar o máximo de prazer para ela. Mas isso não significa que você deve ficar preocupado com o que ela vai pensar.

É interessante conversar e tentar entender o que ela quer e o que ela gosta, para ter uma boa experiência sexual, tanto para você quanto para ela.


Se você ficar se preocupando apenas em agradá-la, ou preocupado com o que ela pode pensar de você, do seu corpo, etc, isso irá te atrapalhar, tirando a sua confiança e fazendo com que a experiência se torne completamente negativa.

No lugar de se preocupar, que tal fazer valer a pena?

Cuide bem da sua aparência.

Existem alguns detalhes do corpo que são particularidades de cada um. Porém, existem outros detalhes que podem ser melhorados. Nesse caso, cuidar da aparência significa saber jogar a seu favor.

Por exemplo, você pode depilar algumas partes para ter uma aparência mais “clean” (fazendo com que algumas coisas pareçam maiores), assim como, você pode começar a fazer alguns exercícios para se sentir mais à vontade estando sem roupa.

Esses pequenos detalhes fazem diferença quando pensamos em autoconfiança.
Entenda o que elas desejam.

Para se tornar mais confiante, é preciso saber o que você está fazendo e, principalmente, saber que você está agradando ela. Por isso é importante saber como agradá-la, descobrindo o que ela gosta que você faça.

Quando ela fica satisfeita na cama, você passa a ter mais autoconfiança.
Não veja o sexo como uma performance.

O sexo é a interação entre duas pessoas. Ou seja, ele não depende apenas de você. Para não se sentir pressionado a ter um bom desempenho, você precisa ter em mente que ela também precisa se esforçar e precisa fazer valer a pena.

A responsabilidade de uma boa transa não é somente do homem.

Concentre-se em ter uma troca positiva durante o sexo, tendo e dando prazer, sem se preocupar em parecer um ator pornô.

Seja realista.

É preciso ser mais realista em relação ao seu próprio corpo e parar de fazer comparações. Quando você passa a aceitar algumas de suas peculiaridades, você para de se preocupar com elas e isso deixa de ser um problema para você.

Portanto, nada de ficar se preocupando com coisas que elas geralmente não ligam. Mas não esqueça de cuidar de alguns pequenos detalhes que possam ser melhorados.

Qual é a duração ideal do sexo, segundo as mulheres. Confira

Sexo não é corrida de 100 metros rasos ou maratona para ser cronometrado. Mas você já se perguntou quanto tempo um bom sexo dura? Ou, melhor ainda, perguntou a uma mulher o que ela acha disso?

Fomos atrás da resposta na ciência. E o número que encontramos foi de 25 a 31 minutos. Calma, respira e ouve até o final. Estamos falando de sexo no total, não apenas penetração. Vamos à fórmula, sim?

Preliminar: Uma pesquisa publicada em 2004 no Journal of Sex Research, com 152 casais, revelou que as mulheres acham 18 minutos o tempo ideal da preliminar.

Penetração: Alguns anos depois, em 2008, o Journal of Sexual Medicine divulgou um estudo com 50 integrantes da Sociedade de Pesquisa e Terapia Sexual revelando que a penetração perfeita dura entre 7 e 13 minutos.

Somando tudo o que temos? Cerca de 30 minutos de sexo, o mesmo tempo que a terapeuta sexual Ava Cadell, autora do livro “The Pocket Idiot’s Guide to Oral Sex”, sugere numa entrevista para a Men’s Health americana.

“Uma transa que dura menos de meia hora não é satisfatória para as mulheres”, ela diz, recomendando que a penetração ocupe entre 1/3 ou 1/4 do tempo total. O resto deve ser investido na sedução pré-sexo e nas preliminares.

Obviamente existem aquelas garotas que preferem maratonas sexuais de horas seguidas e aquelas adeptas da rapidinha. Mas em geral, com uma performance de 30 minutos você já garante satisfação total feminina. Não é nenhuma meta difícil de alcançar, né?

El Hombre

7 tipos de sexo que todo casal precisa experimentar pelo menos uma vez na vida

Existem muitas variedades de como você pode fazer sexo, só basta você ter vontade e criatividade para utiliza-los. Muitas vezes só ficamos na mesmice e não nos preocupamos em fazer algo diferente na relação, muitos pensam que algo diferente é ir ao motel, mas isso não é tudo. Experimentar e ousar novas posições ou outros tipos de sexo fazem com que o casal aumente a frequência do ato e também oferece uma maior aproximação entre os dois.

Se esforce para tirar aquela rotina da sua vida sexual, mexa um pouco no seu relacionamento, surpreenda quem está ao seu lado, mostrando para ele que experimentar algo diferente é muito bom. Pensando nisso, reunimos alguns tipos de sexo que você precisa experimentar urgentemente com o seu parceiro.

1 - Na sua casa
Para que ficar trancados em um quarto se vocês tem a casa toda? Experimente mudar, visite todos os cômodos da casa, comece com as preliminares em um cômodo e vai seguindo até chegar ao quarto. Quando passar pela sala, ligue a TV e coloque um pornô para esquentar o clima. Esse tipo de sexo trás muita espontaneidade a relação e também surpreende com várias posições diferentes, já que você não vai estar somente na cama.
2 - Sexo animal

Você vai precisar se soltar e se libertar. Deixe que o seu lado selvagem seja liberto, não tenha vergonha, faça o que sinta vontade, se quer gemer, bater na parede, arranhar com carinho o seu parceiro, faça! Logo depois vire e deixe que a penetração aconteça de quatro, não oprima o seu prazer, mostre-se enlouquecida com a situação e também prove para o seu parceiro o tanto de prazer que ele está te oferecendo com esse sexo.

3 - Aqueles brinquedinhos

Logicamente que você já leu algo sobre esses tipos de acessórios, pois bem, se você nunca usou, saiba que eles têm o poder de aumentar muito o prazer do casal. Faça uma visita ao sexshop e escolha algo que você e seu parceiro vão gostar, comece comprando aqueles óleos perfumados para que você possa fazer uma massagem relaxante antes de iniciar o sexo e depois comece a apresentar os brinquedinhos que você escolheu para fazer do sexo algo mais gostoso e diferente.

4 - Dominar

Coloque aquele lingerie sexual, passe um perfume bem gostoso, aquele batom se possível vermelho e mostre para o seu parceiro quem vai dominar hoje! Uma das regras para esse sexo é: só vai acontecer o que você quiser. Ele só vai te tocar quando você permitir. Pode ter certeza que esse tipo de sexo é um dos mais desejados pelo sexo masculino, eles gostam de se sentirem dominados e ver que sua companheira está agressiva na cama, isso trás muita excitação para ele.

5 - Ao ar livre

Isso é uma delicia, se você não experimentou, tome coragem e saia no quintal de sua casa com o seu parceiro e aproveite o céu estrelado para fazer amor. Se você quiser ousar mais, procure por um lugar mais deserto, como uma estrada e pratique sexo ao ar livre.

6 - Relembrando

Você consegue lembrar-se de como era bom fazer sexo no inicio do relacionamento? Esse sexo é capaz de relembrar os primeiros encontros e caricias que vocês trocaram. Recrie aquela fase da paquera, do primeiro toque, do primeiro beijo e siga em frente, é muito bom para o casal relembrar o motivo pelo qual os dois se apaixonaram.

7 - Sexo matinal

Acorde, puxe assunto, passe alguns minutos conversando na cama e logo depois ofereça um beijo de bom dia. Não se preocupe com a hora e deixe que tudo aconteça naturalmente. O que você pode fazer também é provocar o seu parceiro no período matinal, fique caminhando pela casa de uma maneira que o provoque, isso vai fazer com que você atice seu par e consiga prolongar o prazer na hora do sexo.

Nossa última dica é: escolha apenas três tipos de sexo que mostramos aqui e pratique-os no mesmo dia! Lógico que você vai precisar estar preparada para que isso seja possível, mas lembre-se que fazer sexo é o melhor exercício que podemos praticar.

Fonte: br.blastindNews